マラソン練習に経営を学ぶ

今年の挑戦は、フルマラソンを完走することです。これを決めたのは６月です。１０月の大会にエントリーをしたので、４か月間の練習期間があります。

この時に私は、６月は長時間歩いて、足を慣らせる。７月から少しづつ距離を伸ばしていく。９月には20ｋｍ以上走る。１０月は調整するという感じで、大まかな計画を立てました。

それで６月の前半は３０分間で、走ったり歩いたりしていました。それから６月の後半からは、３０分間走る。それを二日に一回のペースで走っていました。

実際にやってみると、この練習を続けていく事でフルマラソンを完走できるのかは不安でした。その不安をきっと経営の師匠は見抜いて、先日、中間決算と称して、経営塾メンバーで26ｋｍを試走することになりました。

結果は、20ｋｍ程度は走りましたが、残りの6ｋｍは膝の裏側が痛くなり歩きました。それでも26ｋｍを４時間１０分で完走しました。

後で計算すると、走るスピードは約7ｋｍ/時でした。思ったよりも遅かったです。このスピードだと、６時間このペースで走らないと完走しません。もう少し早いペースで３時間以上は走る力が必要な事が分かりました。

さて、この練習にも経営の師匠が参加をされました。最初のペースは7.5ｋｍ/時でした。２０分ほど走ると、私は追いつかなくなりました。同じペースで走った人に聞くと、最後は８km/時だったそうです。

師匠は６５歳で、膝、腰に爆弾を抱えています。それでも若い我々よりも速いペースで走り切りました。その上、ランニング中に走り方やマラソンと経営の共通点などをアドバイスされていたそうです。

全員が完走し、講義がありました。その時に「何があれば勝てるのか」を考えることが大事と言われました。マラソンなら、①ゆっくりでいいから足が痛くならない。②長く走れる体を作る。これがあれば、時間はともかく絶対完走ができる。完走は頑張ることではなく、準備と工程をキチンと計画すれば誰でも出来る事。

だから、師匠は４月から準備を始めて、２か月間は体重を落とす。膝や腰の筋肉をつけると体つくりを重点に行い、本格的に走り始めたのは７月からとおっしゃいました。

クライミングで例えると、皆は壁を見て、まず上り始めたようなもの。師匠は、壁を見てルートを考えて、それに合った準備を行ってきた。さらに師匠からは、皆はしたい練習をしがちで、自分が不足しているものを足すための練習ではないと言われました。

したい事じゃないことをやり切ることで、一つ高みに上がれるかもしれない。皆、才能の種は持っている。ただその種に水を与えてないだけ。どうなりたいかを考えて、その為の準備をする。準備をしてできるようになったら、その成功体験を社員さんたちに教えてあげるんだよと言われました。

経営も、人生も、マラソンも、ただ頑張ればそれで良いのではなく、目標から逆算して、必要なプロセスを組む。マラソンで言えば、走ることよりも走れる体を作ることが一番最初にやるべきことでした。経営でも売る（走る）ではなく、売れる状態（体つくり）が大事だと改めて思いました。

マラソンでは３時間を８km/時で走れる体つくりをして行きたいと思います。